Vitamin C ilə zəngin 10+ qida

Soyuq havalarda sağlam qala bilmək üçün bədənimizə ən çox lazım olan Vitamin C-dir. 🍋 Payızda vitamin C-ni  bu qidalardan ala bilərik.

🌿Keşniş
🌿Cəfəri
🌿Şüyüd

🌿 Bütün bibər növləri
🌿Brokkoli
🌿Brüssel kələmi
🌿Bütün kələm növləri
🌿Sarımsaq
🌿Limon
🌿Mandarin
🌿Kivi
🌿Apelsin
🌿Qreypfrut
🌿Feyxoa
🌿Zəfəran

Bəs siz vitamin C mənbəyi kimi hansı qidalardan istifadə edirsiniz?

Bir cavab yazın

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir